Personal Training

Training

Dein persönliches Training

Optimiere deine Leistungsfähigkeit

DU und (D)EIN Trainer!

Das Training wird individuell an deine körperlichen und alltäglichen Bedürfnisse angepasst. Du erreichst sicher und konkret deine Ziele. Wir bieten dir darüber hinaus Personal Training in Kleingruppen mit Freunden und Trainingspartnern an. 

 

In drei Schritten zu deiner persönlichen Übungspraxis

Für die Erarbeitung einer wirksamen Trainingspraxis hat sich ein Unterrichtsblock über insgesamt vier bis sechs Unterrichtsstunden (jeweils ca. 60 Minuten) bewährt. Nach gemeinsamer Absprache finden diese Stunden über einen Zeitraum von etwa zwei bis vier Monaten statt.

Rezensionen

  • Wir haben mit Martin einen ausgezeichneten Yogalehrer gewonnen. Unsere gemeinsame Zusammenarbeit zeigt bei den Spitzensportlern neben der Stressreduktion einen Ausgleich körperlicher Dysbalancen. Dank Martin ist Yoga mittlerweile als fester Bestandteil in unserem Trainingsprogramm integriert.


    Florian M.
    Sportphysiotherapeut, Deutsche Nationalmannschaft Nordische Kombination
  • Als Dirigent bin ich sehr auf meinen Körper angewiesen, er ist mein Ausdrucksmittel. Und Martin trägt einen großen Teil dazu bei, dass ich mich frei und gleichzeitig geerdet fühle. Selbst als ich mit einem Hexenschuss zu ihm gekrochen bin, hat er mich in ein paar wenigen Sessions wieder schmerzfrei hingekriegt. Ich kann Martin aufs Allerhöchste empfehlen!

     


    Christian R.
    Dirigent
  • Mit Martin habe ich endlich den Yogalehrer und Ausbilder für mich gefunden, den ich gesucht habe. Für mich verbindet er perfekt anatomisches Wissen und die tiefe Lehre des Yoga, unter kritischem sowie konstruktivem Blick. Ich bin sehr dankbar meine Ausbildung bei ihm zu absolvieren.


    Alexandra R.
    Yogalehrerin
  • Mir tut das langsame, kraftvolle Üben sehr gut - das hab ich immer vernachlässigt. Ich fühle mich absolut richtig in Martins Yoga Sessions.


    Michaela R.
    Marketing Managerin
  • Mit jeder Menge anatomischen Detailwissen, den Nebenwirkungen von „Nicht-Bewegungen“ und der Einschätzung zu Fitness-Mythen, klärt mich Martin in jeder Physiotherapie-Session auf. Ich bin immer wieder überrascht, dass unscheinbar scheinende Übungen, so viel wirkungsvoller und anstrengender sind, als ein Fitnessstudio-Besuch.


    Lars F.
    Unternehmensberater
  • Ich bin dankbar von Martin inspiriert und begeistert zu werden. Überall ist seine Leidenschaft spürbar: Die Fortbildung Yoga-Anatomie sowie die Einzelstunde Physiotherapie waren für mich sehr informativ und lehrreich. Die Yoga und Pilates Online Kurse sind sehr erfrischend, motivierend, herausfordernd und doch so entspannt und ruhig.


    Petra M.
    Yogalehrerin
  • Mit Martin kam die Rettung: Heilung nach meiner Schulter-OP und Wiederherstellung meiner Fitness. Mit Martin macht sogar Schwitzen Spaß.

    Barbara Alpen
    Heilpraktikerin