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Beckenbodentraining

Therapieangebot

Beckenbodentraining

Der Beckenboden schließt den Bauchraum nach unten ab. Er ist zusätzlich zur Bauch-und Rückenmuskulatur ein wichtiger Stabilisator der Wirbelsäule. Vor allem Frauen leiden nach Geburten, Unterleibsoperationen oder ohne ersichtliche Ursache an Inkontinenz (unfreiwilligem Harnverlust). Aber auch Männer können von Inkontinenz betroffen sein.
Beim Beckenbodentraining wird der anatomische Aufbau des weiblichen und männlichen Beckenbodens genau erklärt. Das ist eine wichtige Voraussetzung für ein gezieltes Training und beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag. Damit das Training jedoch erfolgsversprechend ist, muss der Patient regelmäßig die erlernten Übungen durchführen. Ziel des Trainings ist es Beckenbodenprobleme ohne Operation zu behandeln.

Rezensionen

  • Wir haben mit Martin einen ausgezeichneten Yogalehrer gewonnen. Unsere gemeinsame Zusammenarbeit zeigt bei den Spitzensportlern neben der Stressreduktion einen Ausgleich körperlicher Dysbalancen. Dank Martin ist Yoga mittlerweile als fester Bestandteil in unserem Trainingsprogramm integriert.


    Florian M.
    Sportphysiotherapeut, Deutsche Nationalmannschaft Nordische Kombination

  • Als Dirigent bin ich sehr auf meinen Körper angewiesen, er ist mein Ausdrucksmittel. Und Martin trägt einen großen Teil dazu bei, dass ich mich frei und gleichzeitig geerdet fühle. Selbst als ich mit einem Hexenschuss zu ihm gekrochen bin, hat er mich in ein paar wenigen Sessions wieder schmerzfrei hingekriegt. Ich kann Martin aufs Allerhöchste empfehlen!

     


    Christian R.
    Dirigent

  • Mit Martin habe ich endlich den Yogalehrer und Ausbilder für mich gefunden, den ich gesucht habe. Für mich verbindet er perfekt anatomisches Wissen und die tiefe Lehre des Yoga, unter kritischem sowie konstruktivem Blick. Ich bin sehr dankbar meine Ausbildung bei ihm zu absolvieren.


    Alexandra R.
    Yogalehrerin

  • Mir tut das langsame, kraftvolle Üben sehr gut - das hab ich immer vernachlässigt. Ich fühle mich absolut richtig in Martins Yoga Sessions.


    Michaela R.
    Marketing Managerin

  • Ich bin dankbar von Martin inspiriert und begeistert zu werden. Überall ist seine Leidenschaft spürbar: Die Fortbildung Yoga-Anatomie sowie die Einzelstunde Physiotherapie waren für mich sehr informativ und lehrreich. Die Yoga und Pilates Online Kurse sind sehr erfrischend, motivierend, herausfordernd und doch so entspannt und ruhig.


    Petra M.
    Yogalehrerin
  • Mit Martin kam die Rettung: Heilung nach meiner Schulter-OP und Wiederherstellung meiner Fitness. Mit Martin macht sogar Schwitzen Spaß.

    Barbara Alpen
    Heilpraktikerin

  • "Von der Stirne heiß rinnen muss der Schweiß"

    Mit einer Mischung aus Charme, Humor und dem nötigen Maß an Strenge, bringt mich Martin in unseren jahrelangen Physiotherapie-Einheiten dazu, meine Grenzen auszuloten und zu erweitern. Der Erfolg ist jeden Tropfen Schweiß wert. DANKE, Martin!


    Ulli M.

  • Ich habe Martin im Rahmen der Yogalehrerausbildung als Lehrer für Anatomie genossen. Martin ist für mich ein Meister in seiner Profession. Ich fühle mich bei ihm absolut gut aufgehoben, sodass ich noch mehr Effizienz in individuellen Einzelstunden im STUDIO erleben möchte.


    Petra P.